Ecrasement de mollet depuis la garde papillon
Technique de sweep avec un écrasement de mollet depuis la garde papillon.
Technique de sweep avec un écrasement de mollet depuis la garde papillon.
Utiliser la clé de bras "kimura" pour préparer une autre clé.
Écrasement de mollet depuis la position 100 kilos ou Yoko Shio Gatame en japonais.
Voici comment contrer une clé de cheville qui est une technique que l'on peut appliquer dans plusieurs sports dont le grappling, sambo et MMA.
L'écrasement de mollet est une technique que l'on retrouve en jujitsu traditionnel. Ici c'est une variante issue du catch wrestling qui est montrée dans laquelle l'adversaire se fait lui même l'écrasement.