Attaques depuis la position side control (24mn)
Vidéo montrant des clés et des étranglements simples depuis la position latérale et scarf hol (hon gesa gatame).
Juji-gatame quand l’adversaire nous tasse
Contrer un contre de la clé de bras, juji-gatame, lorsqu'on l'applique depuis dessous.
Clé de bras depuis la montée pour gi et no-gi
Obtenir la clé de bras juji gatame avec une technique qui fonctionne aussi bien avec que sans le gi.
Utilisation d’omoplata comme renverssement
Renversement, clé de bras, triangle... tout un enchainement!
Armbar ou étranglement avec le Gi de l’opposant
Sweep, clé de bras et étranglement, voilà ce qui est au programme aujourd'hui!
Clé de bras depuis la position latérale
Clé de bras depuis la position hon gesa gatame ou 100 kilos.
Liaison passage de garde, montée et clé de bras
Enchainement depuis le passage de garde jusqu'à la clé de bras finale.
Juji-gatame depuis l’étranglement nord-sud
Belle enchainement de 3 soumissions: 2 étranglements et une clé de bras.
Clé de bras en croix – Juji gatame (français)
Célèbre clé de coude dans tous les arts martiaux qui incorporent du combat au sol, voici juji gatame.