Lutte: Arm drag et amené au sol
Technique d'amené au sol après avoir réalisé un arm drag puis une explication de la saisie à adopter pour la réalisation de cette technique.
Finir une amenée au sol même si l’adversaire la contre
En lutte, on sait amener au sol mais l'adversaire sait comment nous contrer. Voici comment le mettre au sol même s'il vous contre.