Comment placer un anaconda depuis le clinch ?
Un des rare site d'entrainement en ligne de MMA propose cette vidéo sur l'anaconda depuis la position debout.
3 manières de passer un uppercut
Voici trois façons de placer un uppercut en boxe, en muay thai ou en MMA.
Le tueur de triangle (par Alan Belcher, combattant UFC)
Vidéo montrant comment défendre l'étranglement en triangle (San Kaku Jime) de différentes manière, par le combattant UFC Alan Belcher.
Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer (8ème dan de jiu-jitsu brésilien)
Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer, un des plus hauts gradés de jiu-jitsu brésilien (8ème dan de jiu-jitsu brésilien).
Comment defendre la clé de talon (par le combattant UFC Alan Belcher)
Comment contrer et se sortir d'une clé de talon, c'est à dire une clé de jambe dans laquelle on tord le talon. C'est un extrait du cours du combattant UFC Alan Belcher.
Attaques depuis la position side control (24mn)
Vidéo montrant des clés et des étranglements simples depuis la position latérale et scarf hol (hon gesa gatame).
Bouger et placer les frappes de poings
Déstabiliser son adversaire afin de placer nos frappes est une partie importante du combat.
Ecrasement de mollet depuis la garde papillon
Technique de sweep avec un écrasement de mollet depuis la garde papillon.
Exercices contre coup de pieds médians – middle kicks (partie 3)
Blocage des coups de pied circulaire médian avec remise en coup de pied bas.
Exercices contre coup de pieds médians – middle kicks (Partie 2)
Saisie de coup de pied circulaire médian, puis remise et/ou projection.