23 transitions de grappling
On continue avec les enchainements de techniques et c'est cette fois-ci 23 technique de transition et de contre de l'adversaire. Excellent!
On continue avec les enchainements de techniques et c'est cette fois-ci 23 technique de transition et de contre de l'adversaire. Excellent!
Voici 29 défenses contres des étranglements, clé de bras et clé de jambe. impossible de vous faire soumettre après ça !
Voici plein d'étranglements enchainés que l'on peut utiliser en grappling (no-gi).
La garde De La Riva peut être difficile à comprendre au premier abord mais très efficace une fois assimilée. Ici un sweep depuis cette garde.
Technique pour sortir de la clé d'épaule connue sous le nom d'Omoplata au Brésil et ashi-sankaku-garami au Japon.
Une autre vidéo en français de jiu-jitsu brésilien qui montre comment se débarrasser de la spider guard pour la passer.
On peut passer la spider garde en étant à genoux, au sol mais on peut tout aussi bien la passer depuis la position debout.
Voici un passage de garde très intéressant pour pouvoir enchainer sur une clé de cou ou étranglement.
Toujours le spladle de la lutte mais depuis le sol cette fois-ci.
Vidéos montrant, non pas une technique, mais un ensemble de technique permettant des sorties, notamment de la side control et de la clé kimura.
Continuons dans les écrasements avec cette compression du coude issue du catch wrestling et par conséquent adaptée ou grappling au MMA .
Dans un sport de combat comme la lutte, le spladle est une technique d'immobilisation surprenante qui permet de gagner.