Passage de garde depuis la position debout
Passage de garde "knee slide" en étant debout puis contrôle en hon gesa gatame.
Educatif pour passage de garde: « knee slide » (français)
Voici les détails fondamentaux pour un passage de garde efficace.
Passer la demi garde puis soumission (français)
Passage de garde suivit de la fameuse gogoplata ou monoplata.
Contrer un sweep et passer la garde (français)
Beau passage de garde tout en finesse après avoir contré le sweep depuis la garde papillon.
Enchainement passage de garde, étranglement (français)
Passage de garde suivit d'un étranglement pour grappling, judo ou jiu-jitsu brésilien.
Etranglement en guillotine
L'étranglement guillotine est certainement le plus célèbre étranglement depuis le début du MMA.
La clé de coude kimura
Clé de base que l'on peut passer dans presque toute les position la clé d'épaule "Kimura".
Low single leg takedown pour MMA
Technique de lutte qui peut être utilisée en combat libre (MMA), voici le low single leg.
Clé de bras en croix – Juji gatame (français)
Célèbre clé de coude dans tous les arts martiaux qui incorporent du combat au sol, voici juji gatame.
Passer la garde de la Riva
Détails éviter de se faire prendre dans la garde De La Riva et comment passer celle-ci si l'adversaire nous place cette garde.
Comment faire un crochet gauche
Il est important que les coups de poing de base soient bien maitrisés, cette vidéo montre comment faire un crochet du gauche.
Etranglement en triangle – sankaku jime (français)
L'étranglement en triangle est une des plus soumission les plus connues, voyons en détail la réalisation de cette technique.