Utiliser une variation de la Kimura pour faire un sweep et une soumission
Bonne technique à faire à partir d'un overhook depuis la garde et qui amène à un sweep et clé d'épaule (kimura)
Technique de lutte: le « Limp Arm »
Le champion olympique Mark Schultz nous montre applicable comme un arm drag lorsque l'adversaire à un whizzer.
Nick Diaz montre sa technique favorite
Nick Diaz comment placer une kimura lorsque l'adversaire est derrière nous puis comment la finir au sol.
Controle des poignets et takedown
Différents takedown que l'on peut faire depuis le contrôle d'un poignet de l'opposant.
Contrer la kimura debout et au sol
Comment contrer une kimura aussi bien debout que au sol, c est ce que les catch wrestlers vont nous montrer.
Juji-gatame depuis l’étranglement nord-sud
Belle enchainement de 3 soumissions: 2 étranglements et une clé de bras.
Renversement depuis la X-garde à partir de la garde papillon
Renversement depuis la X-garde intéressant pour grappling ou MMA (combat libre).
Variante d’un single leg takedown
Voici un single leg takedown original qui surprendra pas mal d'adversaires qui en principe connaissent seulement la forme classique.
Placement de la main pour un passage de garde
Détail pour passer la garde sans que l'adversaire puisse revenir en spider guard.