Utilisation d’omoplata comme renverssement
Renversement, clé de bras, triangle... tout un enchainement!
Etranglement en position juji gatame
Étranglement dans la même position que la clé de bras jujigatame
Armbar ou étranglement avec le Gi de l’opposant
Sweep, clé de bras et étranglement, voilà ce qui est au programme aujourd'hui!
Clé de bras depuis la position latérale
Clé de bras depuis la position hon gesa gatame ou 100 kilos.
Sweep depuis la garde papillon
Utiliser la défense de l'adversaire pour placer un sweep depuis la garde papillon.
Clock Choke depuis Yoko Shio Gatame (side control)
Étranglement depuis la position Yoko Shio Gatame, le type d'étranglement est un clock choke.
Tornado Clock Choke
Étranglement qui peut paraitre difficile à placer mais très efficace dans des situations spécifiques.
Etranglement: Clock choke
Étranglement très puissant appelé "clock choke", ici c'est la façon classique de le faire, la deuxième main sur le col.
Projection avec ou sans Gi
Projection pouvant être utilisée avec Gi aussi bien que sans le Gi comme en grappling ou lutte.
Juji-gatame depuis l’étranglement nord-sud
Belle enchainement de 3 soumissions: 2 étranglements et une clé de bras.
Placement de la main pour un passage de garde
Détail pour passer la garde sans que l'adversaire puisse revenir en spider guard.
Passage de garde depuis la position debout
Passage de garde "knee slide" en étant debout puis contrôle en hon gesa gatame.