Comment envoyer le bras arrière pour rechercher le KO ?
Le célèbre coach de MMA Firas Zahabi nous explique comment envoyer le bras arrière en esquivant le contre de l'opposant.
3 manières de passer un uppercut
Voici trois façons de placer un uppercut en boxe, en muay thai ou en MMA.
Bouger et placer les frappes de poings
Déstabiliser son adversaire afin de placer nos frappes est une partie importante du combat.
Comment faire un crochet gauche
Il est important que les coups de poing de base soient bien maitrisés, cette vidéo montre comment faire un crochet du gauche.
Astuces pour ouvrir la garde en boxe
Voici 2 astuces pour créer un espace dans la garde de l'opposant afin de pouvoir le toucher au visage.
Combattre différents style de boxers
Techniques de boxe anglaise qui montrent les différents styles que l'on peut utiliser contre un adversaire.
Exercice pour footwork
Exercice avec une balle de tennis pour développer les déplacements (footwork) lorsqu'on boxe.
Exercice de boxe pour MMA
Exercice de boxe montré par le coach de boxe de Team Quest, jab, cross, décalage et direct du droit.