Voici l’étranglement Nord-Sud (north-south choke) ou « Monson Choke » expliqué par Jeff Monson lui même et expliquant tous les détails à savoir sur cet soumission.

http://www.youtube.com/watch?v=x4fpvQ1tVnc

Allé, pour la route, voici une autre vidéo de ce même étranglement, toujours montré par Jeff Monson. Dommage que les gars qui ont fait la vidéo ont foiré le son, mais ils expliquent ce que Jeff disait.