Technique assez rare est l’écrasement de mollet (calf slicer) depuis la position 100 kilos (side control). Voir les photos et l’explication en portugais ou anglais (désolée pas de français mais si y en a qui veulent une traduction, dites le dans les commentaires).

Suivez bien les numéros des photos, la 7 et 8 se trouve toujours en haut au lieu d’en bas.