Vidéo montrant et expliquant plusieurs importants détail comme par exemple, le single leg est plus sûr comparé à un double leg si l’adversaire est plus gros/lourd que nous car s’il contre notre double leg en faisant un sprawl… on va être dans une situation plutôt délicate puisque on aura tout son poids sur nous.

L’instructeur montre également comment amener l’adversaire sur la jambe qu’on veut attaquer, les dangers potentiel de mettre sa tête sur le côté extérieur lorsqu’on fait un single leg et bien d’autres détails. C’est une partie d’un séminaire organisé par un club de MMA qui avait invité un lutteur réputé. Très bonne vidéo!